사상체질의학 (9)

< 사 상 체 질 의 학 과 中風 >

낙엽지는 가을이 가고 찬 바람이 부는 겨울로 바뀌면 많은 사람은 여러가

지 월동준비에 걱정이 되겠지만 고혈압, 당뇨병, 동맥경화,심장병을 갖고

있거나, 중풍을 맞았던 사람은 중풍에 맞을 확률이 높기 때문에 한 순간

도 마음이 편할 날이 없을 것이다. 중풍은 겨울을 전후로 하여 날씨가 갑

자기 차질때에 신체가 자연의 변화에 적응을 잘 못하여 많이 발생하기 때

문에 무절제한 생활을 피해야 한다.

서양의학적으로 말하면 뇌내출혈, 뇌색전, 뇌혈전, 지주막하 출혈등 뇌

혈관의 이상에 의하여 나타나는 것으로 뇌의 손상된 부위에 따라 눈과 입

이 돌아가거나, 정신이 맑지 못하거나, 입에서 침이 흘러 나오거나, 한쪽

팔, 다리, 손, 발가락등의 힘이 빠지거나, 무력해지거나, 저리거나, 움직

여지지 않거나, 대, 소변을 가리지 못하거나, 식사중에 숟가락을 자꾸 떨

어드리거나 하는등의 전신에 영향을 주는 것으로 특이한 것은 몸의 반쪽

에만 나타나며 심한 경우는 생명을 잃는 수 도 있다.

중풍의 원인은 風, 火, 濕, 痰, 熱등에 의하여 나타나는 것으로 현대적

으로 말하면 외부적 환경변화, 신경성, 스트레스, 화냄, 비만, 과로, 긴

장, 과식, 운동부족등과 연관지어 생각할 수 있다. 선천적 질환이나 종양

등도 나타나는 증상으로 보아서는 중풍의 범주에 넣을 수 있다.

다음은 각 체질별로 중풍이 올 수 있는 원인과 식이요법, 주의사항등에

대하여 알아 보고자 한다.

< 소음인 >

모든 것을 너무 꼼꼼하게 생각하고, 자기가 아니면 모든일이 안된다는

강한 책임감으로 모든일을 철두철미하게 하며, 한가지 기분 나쁜일이 있

으면 잊지 못하고 오래 기억하고 쉽게 풀지 못하거나, 무슨일을 하기로

하면 정해진 시간에 정확히 하는등의 너무나 정확한 일의 처리가 원인이

되어 뇌의 순환에 영향을 주어 중풍이 발생할 위험이 크다.

대체적으로 몸이 차고, 체구가 작으며, 남에게 예절에 어긋나는 일을 하

지 않는 경향이 있으며 위장이 약하여 많이 먹지 못하고 혈압은 얕은 사람

이 많다. 이 체질은 고혈압이 되어 뇌혈관이 터지는 경우보다는 뇌의 혈

액순환이 안되어 혈관이 막히는 뇌색전, 뇌혈전등이 올 확률이 크므로 혈

압이 높지 않다고 마음을 놓아서는 안된다.

음식은 따뜻한 음식, 기름기가 적은 음식, 따뜻하게 익힌 채소류, 위장

에 부담이 없는 음식물들로 명태, 미꾸라지, 도미, 조기, 멸치, 민어, 미

나리, 양배추, 쑥갓, 파, 마늘, 생강, 고추, 찹쌀, 조, 감자등이 좋으며

인삼, 생강, 대추, 당귀, 천궁등을 차로 다려먹거나 인삼,대추,생강

(1:2:1)을 넣어 먹으면 좋으나 혈압이 있는 사람은 인삼을 빼고 마시는

것이 좋다. 한약은 병의 상태에 따라 성향정기산, 십이미관중탕, 거풍산,

보중익기탕등을 활용해 볼 수 있다.

주의할 사항은 과식하지 않고 한가지 일에 너무 신경쓰지 않으며, 少食

하고, 땀을 적게 내고, 항상 여유있고 너그럽게 생활하도록 노력한다.

< 소양인 >

성격이 급하고 직선적이고 분을 참지 못하면 가슴이 답답해 오고, 화가

많은 체질로 순간적인 감정을 참지 못하거나, 자신의 능력 밖의 일을 하

려다보니 일을 벌려놓고 마무리 하지 못하여 뇌에 화가 상승하여 발생한

다. 평소에 고혈압, 당뇨병, 동맥경화등의 증상이 없을 때는 흥분을 하였

다가 시간이 지나면 괜찮지만 성인병이 있을 때에는 뇌출혈등의 증상이

올 확률이 높다.

음식은 너무 뜨겁지 않은 시원한 음식이나 짜지않은 음식, 기름기가 적

은 음식, 신선한 과일등으로 굴, 해삼, 새우, 전복, 가물치, 복어, 자라,

우렁이, 수박, 참외, 포도, 토마토, 딸기, 배추, 오이, 가지, 호박, 상

치, 보리, 팥, 피, 녹두, 참깨, 모밀, 좁쌀등이 좋으며 구기자차, 결명자

차, 산수유차, 보리차, 신선한 과일등이 좋다. 한약은 병의 진행에 따라

양격산화탕, 형방지황탕, 독할지황탕, 육미지황탕등을 활용해 볼 수 있

다.

주의할 사항은 마음을 가라앉히고, 음식을 천천히 씹어 먹으며, 화를 내

지 말고 너무 성급하게 일을 처리하지 않으며, 모든 일에 두 세번 다시 생

각한 후에 행동하며, 항상 차분한 마음을 갖도록 한다.

< 태음인 >

뭐든지 잘먹고 성격이 느긋하며, 체격도 건장하여 튼튼해 보이나 속으로

는 겁이 많고, 참을 때는 잘 참으나 욱하니 열이 오르면 바로 뇌에 영향을

주어 중풍에 걸릴 확률이 높고 고혈압, 당뇨병, 비만증, 동맥경화등이 가

장 많아서 한번 쓰러지면 병이 심한 상태까지 가는 경우가 많다.

음식은 되도록이면 담백하고 저칼로리의 음식을 먹고 소식을 하고 기름

기가 적은 것으로 먹어 성인병이 걸리지 않게해야 하므로 담백한 생선류,

잉어, 게, 미역, 김, 우유, 배, 밤, 호도, 은행, 고구마, 잣, 호박, 자

두, 땅콩, 복숭아, 무우, 도라지, 연근, 마(산약), 토란, 무우, 살구,버

섯,더덕, 밀, 콩, 율무, 콩나물, 들깨, 수수등이 좋으며 율무차, 오미자

차, 설록차, 영지버섯, 희첨, 칡차등이 좋다. 한약은 열다한소탕, 청폐사

간탕, 태음조위탕, 청심연자탕, 우황첨심환등 활용해 볼 수 있다.

주의할 사항은 소식하고 , 운동이나 목욕등으로 가볍게 땀을 내주며, 욕

심을 적게 갖도록 하며, 살이 찌지않게 하고, 고혈압, 당뇨병, 비만증,

동맥경화등이 생기지 않게 자신을 관리하여야 한다.

< 태양인 >

성격이 급하고 앞뒤를 안가리고 행동하므로 갑작스런 성격의 변이로 인

하여 뇌에 부담을 주어 발생한다.

음식은 담백하고 서늘하고 지방질이 적은 음식을 먹야 하며 새우, 조개,

붕어, 문어, 뱅어, 오징어, 포도, 앵도, 다래, 모과, 메밀등이 좋다. 한

약으로는 미후등식장탕, 오가피장척탕을 활용해 볼 수 있다.

주의할 사항은 화내는 것을 삼가하며, 고량진미를 피하고 염치없이 행동

하지 말며, 무례한 행동을 하지말며, 항상 부지런한 생활을 하도록 한다.

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