사상체질의학과 고지혈증
신경을 쓰거나 긴장을 하거나 무언가 마음이 편하지 않을 때에 머리가 멍
하니 맑지 못하거나 어지럽다던가 가슴부위에서 몇 초 동안 가슴을 찌르
는 느낌을 갖거나 손발이 저리는 느낌을 느끼거나 몸이 무거우면서 자고
나도 개운하지 않은 것을 느낄때가 있을 것이다. 이것은 성인병의 하나인
고지혈증으로 해서 오는 증세중의 하나라고 할 수 있다. 성인병은 고혈압,
당뇨, 중풍, 동맥경화, 심장병, 간장병 등을 말하는 것으로 이 중의 동맥경
화는 다른 성인병의 원인으로 작용하며, 고지혈증은 동맥경화의 주요 요소
이다.
고지혈증은 혈청중의 일종 혹은 그 이상의 지질양이 정상이상으로 증가된
것을 말하며 혈장지질에는 콜레스테롤 에스테르, 유리 콜레스테롤, 트리그
리세라이드, 인지질, 유리지방산 등으로 구성되어 있으며 이들의 구성비율
에 따라서 밀도가 달라지며 이에따라 킬로미크론, 고비중지단백, 저비중지
단백, 초저비중지단백으로 구분한다. 고지혈증은 동맥경화 특히 관상동맥경
화의 주된 위험인자로써 총콜레스테롤, 저비중지단백, 초저비중지단백, 트
리글리세라이드 등은 높게 나타나고 고비중지단백은 낮게 나타난다. 한의
학에서는 옛부터 담(痰), 습담(濕痰), 혈담(血痰) 등으로 구분하여 담의 원
인, 증상, 치법 등에 대하여 자세히 언급하고 있다.
이러한 고지혈증이 많이 오게 되는 것은 식생활의 풍요로워 짐에 따라
육류의 소비가 많아지고 교통수단의 발달로 운동량이 감소하고 과도한 스
트레스로 인하여 기혈 순환이 안됨으로 인하여 나타나는 현상이라고 할
수 있다.
이러한 고지혈증에 대하여 각 체질에 따라 다르게 대응할 필요가 있으므
로 체질별 주의할 점과 치료법을 알아보고자 한다.
< 소음인 >
평소에 몸이 차고 기혈의 순환이 잘 안됨으로 인하여 고지혈증이 생길
수 있으며 여기에 신경을 많이 쓰거나 스트레스를 많이 받게되면 더욱 악
화되어 고지혈증이 올 수 있다. 따라서 음식을 따뜻하게 먹으며 운동을 꾸
준히 하고 항상 마음을 편히하고 지나간 일에는 집착을 하지 않는 것이 좋
다.
인삼차, 육계차등은 몸을 따뜻하게 하면서 기혈의 순환을 좋게하며, 생강
차, 귤차는 담을 없애주며, 창출을 환으로 만들어 장기간 복용하면 좋다.
한약재는 거풍산, 적배하오관중탕, 성향정기산, 이중탕 등과 이것으로 만든
한약침을 활용하여 볼 수 있다.
< 소양인 >
매우 활동적이며 시원한 것을 잘 먹는 체질로써 먹는 것에 비하여 살이
잘 안 찌는 체질이지만 기름기가 많은 음식을 먹으면서 야채를 적게 먹거
나 화를 많이 내거나 스트레스를 많이 받게 되면 피가 불에 마르듯이 고지
혈증이 될 수 있다. 따라서 화를 많이 내지 않으며 기름진 음식을 적게 먹
고 운동을 하며 신선한 야채와 과일을 많이 먹는 것이 필요하다.
신선한 야채와 과일인 수박, 참외, 오이, 호박, 상추 등과 복어, 잉어, 가물
치 등의 담백한 생선이 좋으며, 찬 성질의 보리차, 옥수수 수염차 등이 좋
다. 한약재는 형방패독산, 양격산화탕, 도적강기탕 등과 이것으로 만든 한
약침을 활용해 볼 수 있다.
< 태음인 >
다른 체질에 비하여 습담이 많으며 기름지고 칼로리가 높은 음식을 먹고
과식을 하지만 상대적으로 운동량은 부족하기 때문에 습담이 많이 생기어
고지혈증도 많이 올 수 있다. 따라서 기름기 많고 칼로리가 높은 음식을
적게 먹으며 과식을 피하고 목욕과 운동을 하여 땀을 많이 내어 주는 것이
좋다.
피를 맑게 하여 주는 설록차, 영지버섯, 칡차, 무즙, 도라지, 양파 등이 좋
고, 희첨을 쪄서 환으로 만들어 먹으면 좋다. 한약재는 조위속명탕, 웅담산,
청심연자탕, 청폐사간탕, 석창포원지산 등과 이것으로 만든 한약침을 활용
하여 볼 수 있다.
< 태양인 >
드물기 때문에 경험은 적지만 유추하여 본다면 기운이 위로 오르고 발산
하는 작용이 강하므로 기운을 아래로 잡아 주는 것이 중요하다. 따라서
마음을 항상 안정하고 자극적이고 매운 음식이나, 고칼로리의 음식을 피하
는 것이 좋다.
오가피차, 모과차 등과 포도, 머루, 다래, 앵도, 송화가루, 새우, 조개, 붕
어 등이 좋다. 한약재로는 미후등식장탕을 활용하여 볼 수 있다.
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