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우리나라에는 유독 체질에 대한 관심이 많다.
이제마 선생의 사상체질의학이 나온 이후에 체질에 대한 관심을 많이 가지면서 팔체질, 16체질, 오행체질, 24체질등의
한의학을 바탕으로한 체질이 많다. 여기에 산성체질, 알카리체질 등의 영양학적인 체질도 있다.
일상생활에서도 체질에 대한 이야기를 많이 한다. 소주체질, 맥주체질, 막걸리체질, 생선체질, 야채체질, 밥체질 등등의 어떤
것을 잘먹는 경우에 체질이란 말을 흔하게 붙인다.
서양에서도 인도의 아유르베다, 유럽의 호메오파시의학, 체액에 따른 체질, 사회생활을 하는 방법에 따른 체질, 심리학적인 체질,
혈액에 따른 체질 등의 연구가 많이 되어 있다.
각국의 체질에 따른 특성을 알아보고 사상체질의학과의 유사성, 서로 다른 점을 연구하여 봄으로써 자신의 체질을 아는데 노력을
하고자 한다.
외국의 체질의학이 나오게 된 배경도 모든 사람을 같이 치료를 한 결과 어떤 사람에게는 잘 치료가 되나 어떤 사람에게는 치료가
안 된다는 것을 알게 되어 나온 학문이 바로 체질의학이라고 생각을 합니다. 각국의 체질의학을 소개하며 체질의 특징과 사상체질의
입장에서 분석을 하여 보고자 합니다.
   
사상체질의학에서 자신의 체질을 정확하게 아는 것은 쉽지가 않습니다. 그러나 많은 사람들은 단 한번의 진단에 의하여 자신의
체질을 알려고 합니다. 전형적인 경우에는 쉽게 체질 진단이 되지만 많은 사람에 있어서는 체질을 진단한 후에 확인 과정을 거쳐야
합니다.
병이 있는 경우에는 한약을 먹어보아 반응을 보면 자신의 체질을 확인하여 볼 수 있습니다. 그러나 집에 있는 경우에는 자신의
체질에 맞는 음식을 먹고 반응을 자세하게 관찰함으로써 자신의 체질을 알 수 있습니다. 한두 번의 반응으로 알려고 하지 말고
꾸준히 관찰하여 자신의 체질을 아는 것이 중요합니다.
사상체질의학의 창시자인 동무 이제마 선생은 병이 나서 치료하는 것 보다는 병이 나기 전에 병을 예방하는 것을 중요시 합니다.
그래서 스스로 자신의 체질을 알고 자신의 체질에 맞는 행동과 생각을 하며 자신에 체질에 맞는 음식을 먹음으로써 스스로 자신의
건강을 지킬 것을 강조하였습니다.
김수범 박사님의 사상체질의학소개 -
새천년의 사상체질의학,
사상의학의 특징,
사상의학의 철학적 배경
   
<사상체질의학이란>
사상의학(四象醫學)은 한국에서 처음 알려진 체질의학으로 조선시대의 이제마(李濟馬) 선생에 의하여 만들어 졌다.
사상의학(四象醫學)은 사람을 네가지의 체질로 구분하였다. : 태양인(太陽人), 태음인(太陰人), 소양인(少陽人),
소음인(少陰人). 그리고 각 각의 체질에 따라서 체질적 생리현상, 병리현상, 병의 치료하는 방법 등이 각각 다르다.
사상의학(四象醫學)은 네가자의 기본적인 원리가 있다.
첫째 원리는 사(事) - 심 (心) - 신 (身)- 물(物) 이며
둘째 원리는 천(天) - 인 (人) - 성 (性) - 명(命)이며
셋째 원리는 선천적으로 서로 다른 장부의 대소를 가지고 태어나며
넷째 원리는 중용(中庸)의 정신에 있다.
사상체질을 감별하는 방법은 보기보다 간단한 것이 아닙니다. 전형적인 체질인 경우에는 큰 문제가 없이 감별이 되고 효과도
빠르지만 상당수에 있어서는 사회적, 생활적, 환경적 변화 에 적응을 하다 보니 체질을 판단하기가 점점 어려워 집니다.
우리한의원에서는 먼저 얼굴의 이미지, 컴퓨터 사상체질감별, 체질감별설문지, 적외선촬영 등을 바탕으로 외관상 나타나는 특징과
성격 및 평소 생리증세 (수면, 대소변, 식욕, 소화 정도 등), 평소 생활습관, 병증상태 등을 종합적으로 참고하여 체질을
1차적으로 체질을 판단하고, 체질판단에 잘 안되면 근력테스트, 약물테스트, 오-링 테스트 등을 가끔 이용하기도 합니다.
최종적으로는 각 체질에 맞는 사상한약처방을 복용하여 환자의 반응을 봐서 체질을 확증을 합니다.
집에서 한다면 평소의 먹는 음식을 복용하여 보고 자세히
관찰을 하시면 자신의 체질에 맞는 음식을
확인하고 자신의 체질도 유추할 수 있습니다. 흔히들 보양식이라고 하면
모두에게 맞는 것으로 생각을 한다. 그러나 체질적인 면에서
보면 남들이 좋다고 하는 보양식도 자신의 몸에 안 맞을
수 있다는 생각을 꼭 하여 보기 바랍니다. 스스로 자시의
몸에 맞는 보양식을 스스로 알아두는 것이 건강을 지키는
방법입니다.
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