  |
|
|
|
<±Í¿ï¸²(À̸í : ì¼Ù°), ³Ã»(À̳ó;ì¼ÒÚ)¿¡ ÁÁÀº ¼÷ÁöȲµÅÁö°í±âÂî°Ô>
Áý¾ÈÀÇ ÇҾƹöÁö ÇÒ¸Ó´Ï¿¡°Ô À̾߱⸦ ÇÏ·Á¸é º¸ÅëÀÇ ¸ñ¼Ò¸®·Î À̾߱âÇϸé Àß ¾Ë¾ÆµèÁö ¸øÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ¼ÕÀÚ, ¼Õ³àµéÀÌ Å« ¼Ò¸®·Î
±Í¿¡´Ù ´ë°í À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀ» ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ¿äÁò¿¡´Â 30´ë Ãʹݿ¡¼ºÎÅÍ ±Í¿ï¸®´Â Áõ¼¼(À̸íÁõ)¿Í Àß ¾Èµé¸®´Â
Áõ¼¼(³Ã»)ÀÇ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª¼ ã¾Æ¿À´Â Á÷ÀåÀΰú ÁֺεéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº ÀþÀº »ç¶÷¿¡ À־Â
±äÀåµÈ »ýȰÀÌ °è¼ÓÀÌ µÇ¾î È¿Í ¿ÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó°¡°Å³ª, ȸ¦ ¸¹ÀÌ ³»°Å³ª, °¡Á¤°ú »ç¹«½Ç¿¡¼ ȸ¦ ¹Ù·Î Ç®Áö ¸øÇÏ°í °¡½¿¿¡
½×¾ÆµÎ¾î Ⱥ´ÀÌ »ý±â°Å³ª, °íÇ÷¾ÐÀÇ Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ¿¬·ÎÇÑ ºÐµéÀ̳ª ü·ÂÀÌ ±Øµµ·Î ¾àÇÏ¿©Áö°Å³ª Å«º´ÀÌ ÀÖÀº
ÈÄ¿¡ ³ë¼èÇö»óÀÇ Çϳª·Î½á ±âÇ÷ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ¿À´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. ±×¸®°í ¿¬·É¿¡ °ü°è¾øÀÌ °úµµÇÑ ¼º»ýȰÀ» ÇÏ¸é ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ
¶³¾îÁ® À̸í°ú ³Ã»ÀÇ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È¿Í ¿À» ³»·ÁÁÖ¸ç ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» º¸ÇØÁÖ´Â ¾à¼±À¸·Î ¼÷ÁöȲµÅÁö°í±âÂî°³°¡
ÁÁ´Ù.
¼÷ÁöȲÀº ÁöȲÀÇ »Ñ¸®¸¦ ¾ÆÈ©¹ø ÂǼ ¾ÆÈ©¹ø ¸»·Á¼ ¸¸µç °ËÀº µ¢¾î¸® ¸ð¾çÀÇ ÇѾàÀç·Î½á º¸Ç÷À» ÇÏ¿© ÁÖ¸ç À½±â¸¦ º¸ÃæÇÏ¿© ÁÖ´Â
È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î¼ Ç÷¾×ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ¾îÁö·´°Å³ª ¿ù°æÀÌ ºÒ¼øÇϰųª È¿Í ¿ÀÌ ¸¹ÀÌ ¿À¸£°Å³ª, À̸í, ³Ã»ÀÌ Àְųª, »À ¼ÓÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª
¿ÀÈİ¡ µÇ¸é ¿ÀÌ ¿À¸£°Å³ª À½±â°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© Ç㸮, ¹«¸ÀÌ ¾ÆÇÁ°í Á¤·ÂÀÌ ¶³¾îÁø °æ¿ì¿¡ ÁÁ´Ù.
µÅÁö°í±â´Â ¼ºÁúÀº Â÷°í ¸ÀÀº ´Þ¸ç ½ÅÀå°ú À½À» º¸Çϰí, Á¶ÇÑ °ÍÀ» À±ÅÃÇÏ°Ô Çϰí Áø¾×¼Õ»ó, Á¶¿·Î ÀÎÇÑ ±âħ, º¯ºñÀ» Ä¡·áÇϰí
À̸í, ³Ã»ÀÇ Áõ¼¼¿¡ ÁÁ´Ù. µû¶ó¼ È¿Í ¿ÀÌ ¸¹°í Á÷¼±ÀûÀÌ°í »ìÀÌ Àß ¾È Âî¸ç ¸Å¿ì Á÷¼±ÀûÀ̰ųª ¼Ò¾çÀÎÀÎ °æ¿ì¿¡ ÁÁ´Ù.
±×·¯³ª ¼Òȱâ´ÉÀÌ ¾àÇϰųª ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°Å³ª ¼³»ç¸¦ Çϰųª ºñ¸¸ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
<Àç·á>
µÅÁö°í±â 200g, ¼÷ÁöȲ40g, °íÃßÀå, ¸¶´Ã, »ý°, ¾çÆÄ, Dz°íÃß, µÎºÎ, ±½ÀºÆÄ 2»Ñ¸®, ½Ä¹°¼º±â¸§
<¸¸µå´Â¹ý>
1. ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ã µÅÁö°í±â¸¦ ¸¶´Ã, »ý°, °íÃßÀå¿¡ ¹«Ä£´Ù.
2. ¾ç³äÇÑ µÅÁö°í±â¸¦ ºº´Ù°¡ ÀÍÀ¸¸é ¹°À» ³ÖÀº ÈÄ ¼÷ÁöȲÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.
3. ¾î´Â Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é Dz°íÃß, µÎºÎ, ÆÄ¸¦ ³Ö°í ´Ù¸¥ À½½Ä¹°°ú ÇÔ²² ´Ù½Ã Çѹø ²úÀδÙ.
4. µÎºÎ°¡ ÀÍ¾î¼ À§·Î ¶°¿À¸£¸é ¼Ò±ÝÀÇ °£À» ÇÏ°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ÈÄ¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù.
|
|