| 제목 | 분량 | 칼로리 |
| 참치(생것) |
100g |
128kcal |
| 참치(붉은살) |
100g |
58kcal |
| 참치(흰살) |
100g |
72kcal |
| 참치(반건조) |
100g |
304kcal |
| 참치통조림 |
100g |
145kcal |
| 참치(가미통조림) |
100g |
154kcal |
| 참치(유지통조림) |
100g |
168kcal |
| 참치튀김 |
100g |
397kcal |
| 참치내장젖 |
100g |
787kcal |
| 가물치 |
100g |
86kcal |
| 가시망둑 |
100g |
102kcal |
| 나비가오리 |
100g |
802kcal |
| 노랑가오리 |
100g |
98kcal |
| 목탁가오리 |
100g |
99kcal |
| 전기가오리 |
100g |
65kcal |
| 가오리(조미) |
100g |
320kcal |
| 가자미 |
100g |
115kcal |
| 각시가자미 |
100g |
845kcal |
| 돌가자미 |
100g |
109kcal |
| 문치가자미 |
100g |
107kcal |
| 뱅어포 |
100g |
309kcal |
| 산낙지 |
100g |
54kcal |
| 광어회 |
100g |
104kcal |
| 굴 |
100g |
61kcal |
| 굴비 |
100g |
316kcal |
|
| 제목 | 분량 | 칼로리 |
| 귤 |
100g |
48kcal |
| 김 |
100g |
114kcal |
| 꽃게 |
100g |
127kcal |
| 대합 |
100g |
57kcal |
| 도미회(옥도미) |
100g |
100kcal |
| 도미회(참도미) |
100g |
93kcal |
| 마른 오징어 |
100g |
331kcal |
| 멸치(마른것, 중간정도) |
100g |
232kcal |
| 명란젓 |
100g |
86kcal |
| 모시조개 |
100g |
80kcal |
| 문어 |
100g |
132kcal |
| 미역(말린것) |
100g |
23kcal |
| 상어지느러미 |
100g |
161kcal |
| 새우젓 |
100g |
47kcal |
| 생미역 |
100g |
9kcal |
| 어묵 |
100g |
160kcal |
| 연어알 |
작은접시 |
255kcal |
| 오징어 |
100g |
71kcal |
| 우렁이 |
100g |
73kcal |
| 쥐포 |
100g |
336kcal |
| 참치 |
100g |
134kcal |
| 한치회 |
100g |
30kcal |
| 해삼 |
100g |
15kcal |
| 홍어회 |
100g |
88kcal |
|
