>> 다이어트 칼로리 비교- 한식2

제목분량칼로리
쇠고기미역국 1인분 31kcal
배추된장국 1인분 34kcal
콩나물국 1인분 15kcal
쇠고기무국 1인분 51kcal
북어국 1인분 57kcal
미역오이냉국 1인분 24kcal
돼지고기김치찌개 1인분 87kcal
참치김치찌개 1인분 209kcal
된장찌개 1인분 128kcal
동태찌개 1인분 224kcal
콩비지찌개 1인분 204kcal
조기매운탕 1인분 243kcal
청국장찌개 1인분 201kcal
갈비찜 1인분 220kcal
닭 찜 1인분 257kcal
달걀찜 1인분 80kcal
감자조림 100g 71kcal
우엉조림 100g 243kcal
연근조림 100g 180kcal
두부조림 100g 124kcal
삼치조림 100g/1토 153kcal
장조림 100g 110kcal
북어조림 100g 477kcal
깻잎조림 5장 28kcal
풋고추조림 100g 252kcal
야채볶음(감자,당근,양파) 100g 160kcal
미역줄기볶음 100g 106kcal
잉어탕 100g 99kcal
선짓국 100g 78kcal
소라구이 100g 101kcal
소라탕 1그릇 137kcal
소시지볶음 1접시 150kcal
신선로 100g 581kcal
쌀밥 100g 340kcal
쏘가리매운탕 100g 106kcal
쑥갓김치 100g 10kcal
쑥국수 1그릇 231kcal
씀바귀 무침 1보시기 126kcal
아욱국 100g 45kcal
야채튀김 1접시 340kcal
약식 100g 237kcal
제목분량칼로리
잡채 1접시 176kcal
장어구이 100g 173kcal
영양돌솥밥 100g 207kcal
오곡밥 1공기 673kcal
오이냉국 1보시기 47kcal
쟁반국수 100g 866kcal
오징어숙회 100g 89kcal
오징어순대 100g 87kcal
적어조림 1마리 223kcal
우거짓국 100g 21kcal
육개장 1그릇 398kcal
은행구이 100g 165kcal
전갱이구이 100g 159kcal
전복죽 100g 113kcal
정어리조림 100g 168kcal
제육볶음 100g 656kcal
조갯국 1그릇 55kcal
조개죽 1그릇 172kcal
조기찌개 작은냄비 70kcal
조밥 100g 355kcal
족발 100g 125kcal
준치구이 100g 128kcal
쫄면 100g 190kcal
창난젓 100g 102kcal
철판구이 100g 244kcal
해파리냉채 100g 59kcal
청어구이 100g 183kcal
총각김치 1보시기 22kcal
추어탕 100g 150kcal
현미밥 1공기 280kcal
호박범벅 100g 301kcal
콩국수(면100g+콩물) 1그릇 124kcal
호박죽 1그릇 993kcal
콩나물비빔밥 1그릇 417kcal
콩밥( 1공기 ) 100g 300kcal
회냉면(냉면+홍어회+양념) 1그릇 135kcal
탕국 1인분 197kcal
토란국 1그릇 90kcal
파전 100g 485kcal
해물탕 작은냄비 184kcal
해삼탕 100g 130kcal