>> 다이어트 칼로리 비교-양식

제목분량칼로리
크림수프 1인분 164kcal
야채수프 1인분 170kcal
양송이수프 1인분 200kcal
멕시칸샐러드 1인분 139kcal
감자샐러드 1인분 183kcal
야채샐러드 1인분 176kcal
버터로 구운감자 1개 101kcal
프루츠 요구르트 1컵 379kcal
과일 파르페 1컵 258kcal
미트소스스파게티 1인분 690kcal
햄버그스테이크 1인분 473kcal
포크커틀렛 1인분 692kcal
안심스테이크 1인분 663kcal
오므라이스 1인분 662kcal
카레라이스 1인분 502kcal
감자크로켓 1개 296kcal
감자튀김 100g 440kcal
제목분량칼로리
돈까스 100g 130kcal
미트볼 스파게티 1접시 162kcal
바닷가재구이 반마리 241kcal
베이컨 100g 516kcal
비프스테이크 1그릇 189kcal
사과파이 100g 260kcal
새우스파게티 100g 320kcal
샐러드 드레싱 100g 99kcal
생선커틀릿 1접시 395kcal
오이피클 100g 52kcal
오트밀 1컵 96kcal
참치샐러드 100g 195kcal
카나페 10개 175kcal
폭찹 100g 791kcal
피자 100g 250kcal
햄버거스테이크 1접시 255kcal