|
|
|
<¼Òȸ¦ µ½°í ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°ÔÇÏ´Â °ûÇâÂ÷¿Í ±Ö>
¼öÇè»ýµé Áß¿¡ °¡Àå Èûµç üÁúÀº ¹Ù·Î ¼ÒÀ½ÀΠüÁúÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ¼ÒÀ½ÀεéÀº ¸ðµç ÀÏÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÀ» ÇÏÁö¸¸ ±×¸¸Å
ü·ÂÀûÀ¸·Î µÞ¹ÞħÀÌ ¾ÈµÇ¸ç ¶ÇÇÑ Ã¼ÁúÀûÀ¸·Î ¼Òȱâ´ÉÀÌ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ½Å°æÀ» ¾²°Å³ª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¸ÕÀú ¼Òȱâ´ÉÀÌ ¶³¾îÁ®
´õ¿í ÈûÀÌ µé°Ô µÈ´Ù. ƯÈ÷ ¼ÒÈ°¡ ¾È µÇ¸é Ç×»ó ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¡¼ ¼ÒÀ½ÀεéÀº ü·Â°ú ¼Òȱâ´ÉÀ» À¯ÁöÇϱâ
À§ÇÏ¿©¼´Â ´Ù¸¥ üÁú º¸´Ù ´õ¿í ³ë·ÂÀ» ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ÒÀ½ÀÎ ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô Á¤½Åµµ ¸¼°ÔÇÏ°í ¼Òȱâ´Éµµ Çâ»ó ½ÃÄÑÁÖ´Â Â÷°¡
¹Ù·Î °ûÇâÂ÷¿Í ±ÖÀÌ´Ù.
°ûÇâ(ΫúÅ)Àº ÀϹÝÀο¡°Ô´Â Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÇѾàÀç·Î´Â ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î °ûÇâÀÇ ÀÙ°ú Áٱ⸦ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¾à¼ºÀº
¸Å¿î¸ÀÀÌ ³ª¸é¼ µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» °®°í ÀÖ¾î¼ ¼Òȱâ, À§ÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¹«·ÂÇØÁ® ±â´ÉÀÌ ¾ÈµÇ´Â °ÍÀ» ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î Àß µ¹°Ô ÇÏ¸ç ¸öÀÌ
Â÷¼ ¿À´Â ±¸Å並 ¾ø¾Ö°í ¸ö ¾ÈÀÇ ½ÀÀ» Á¦°ÅÇÏ¿© ±âÀÇ ¼øȯÀ» Àß µÇ°Ô ÇÏ¸ç ¼ÒÈ°¡ ¾ÈµÇ¸é¼ ¿À´Â µÎÅëÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥µµ
È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¿äÁò ÈçÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±ÖÀº ¿¾³¯¿¡´Â ¿´ëÁö¹æ°ú Á¦ÁÖµµ¿¡¼¸¸ Á¶±Ý ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´ø ±ÍÇÑ °úÀÏ À̾ú´ø °ÍÀ» ±â¾ïÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ±ÖÀÇ ¼ºÁúÀº ½Ã°í ´Þ¸é¼ µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ» °®°í ÀÖ¾î °¥ÁõÀ» ±×Ä¡°í À§ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁÖ¸ç ¼ÒȾ×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í
°¡·¡¸¦ »è°ÔÇÏ´Â È¿´ÉÀ» °®°í ÀÖ´Ù.
µû¶ó¼ °ûÇâÂ÷¿Í ±ÖÀº ¼Òȱâ´ÉÀÌ ¾àÇÏ°í ¼ÒÈ°¡ Àß ¾ÈµÇ°í ¹ä¸ÀÀÌ ¾øÀ¸¸ç ¼ÒÈ°¡ ¾È µÇ¸é ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª ¼ÓÀÌ ¿ï··°Å¸®°í
±¸ÅäÁõ¼¼°¡ ÀÖÀ¸¸ç ¸öÀÌ Â÷°í ¼Òȱâ´ÉÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁÀ¸¸ç üÁúÀûÀ¸·Î ¼ÒÀ½ÀΠüÁú¿¡ ÁÁ´Ù.
±×·¯³ª ¸ö¿¡ È¿Í ¿ÀÌ ¸¹°Å³ª ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ µ¹¾Æ¼¸é ´Ù½Ã ¹è°¡ °íÇÁ°Å³ª ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
<Àç·á>
°ûÇâÀÙ 30g, ¹°1000cc, ±Ö 2°³
<¸¸µå´Â¹ý>
1. °ûÇâÀÙÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¸»¸°´Ù.
2. ÁÖÀüÀÚ³ª ±×¸©¿¡ ¹°À» ³Ö°í ²úÀ¸¸é °ûÇâÀÙÀ» ³ÖÀº ÈÄ 20ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀ̰ųª ²úÀº ¹°À» ÂþÀÜ¿¡ ³ÖÀº ÈÄ¿¡ °ûÇâÀÙÀ» ³Ö°í
°ûÇâ ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ¸¶½Å´Ù.
3. ±ÖÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¸Ô±â ÆíÇÏ°Ô À߶ó³õ´Â´Ù.
|
|