파래의 효능

성냉(性冷) 미감(味甘)

열을 맑히고 수를 도와주며 딱딱한 몽아리를 흩트러 뜨린다.

심혈관질환, 갑상선기능저하,  영양불량, 빈혈에 쓴다.

태음인 식품

파래(green laver/이명: 청태(靑苔),석순(石蓴)

/학명: Monostroma nitidum WITTROCK/녹조식물문 갈파래과의 한 속)

1) 내만의 물결이 조용한 모래사장, 특히 하구와 같이 영양분이 풍부한 저염분 지역에서 많이 자라는 종이 있는가 하면, 물결이 거칠고 고염분의 외해에 접한 암초　위에서 자라는 종도 있는 등, 적응성이 매우 넓고 거의 모든 종이 발견된다.

2) 성분: 마른 파래의 성분은 수분이 약 17.4%, 단백질 19.7%, 지질 1.4%, 당질 36.5%,섬유2.3%, 회분18.1%,Ca 403mg%, P512mg%, Fe 129.5%, 100g중의 vitamin A 효력

    35,018IU(10,516RE), B1 0.11mg%, B2 0.30mg%, niacin 12.2mg%, C 32mg%로서 단백

    질　함량이 비교적 많고, 각 비타민이 풍부함.

2) 이용: 청태라하며 시판되는 것은 주로 파래가 대부분임.

海菜..性寒味鹹無毒下熱煩療영瘤結氣利水道.

        ..生海中色正靑取乾之則色紫故一名紫菜.

    ..海藻..性寒味苦鹹無毒(一云小毒)主영瘤結核疝氣下墜核腫疼痛下十二水

                 腫利小便.

                ..生海中七月七日採暴乾.

            <前陰>..療疝퇴核腫常食消男子퇴疾入藥服亦佳海帶昆布同功.

    ..海帶..療疝氣下水治영瘤結氣能軟堅.

                ..生東海中似海藻而분且長.

    ..昆布..性寒味鹹無毒主十二水腫利水道去面腫療瘻瘡영瘤結氣.

                ..生東海中凡海物洗去鹹味乃入藥.

            <膀胱腑>..療膀胱急妨下水氣切四兩入蔥白三莖煮爛下薑椒鹽水調和服之.

            <肉>..下氣久服瘦人作확作菜常食佳.

    ..甘苔..性寒味鹹主痔殺蟲곽亂吐瀉心煩.

                ..一名靑苔生海中可作脯食之.

..鹿角菜..性大寒無毒(一云微毒)下熱氣療小兒骨蒸解麵毒.

                    ..生東海中不可久食.

                    ..疑是今之靑角菜.