À½¾ç°û²¿¸®°õÅÁ- ºÎÀÛ¿ë ¾ø´Â ¡°µ¿¾çÀÇ ºñ¾Æ±×¶ó¡±

 

ÇѶ§´Â ³²³à³ë¼Ò¸¦ ¸··ÐÇÏ°í µÎ ¼¼¸í¸¸ ¸ð¿©µµ È­Á¦ÀÇ ´ë»óÀÌ µÇ´ø °ÍÀº ºñ¾Æ±×¶ó¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⿴´Ù. óÀ½ ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ¼Ò°³µÇ¾úÀ» ¶§´Â ÇÏÃÊÀÇ ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁִ ȸÃáÇÏ´Â ¾àÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö´Ù°¡ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌ ¾àÀÇ Àå´ÜÁ¡ÀÌ ¾Ë·ÁÁö°í, Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¿© ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁö¸é¼­ ½ÉÀå°ú Ç÷°üÀÇ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÁÖÀǸ¦ ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù°í ¹ßÇ¥¸¦ ÇÏ¿´´Ù.

 

 ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â ÀÌ·¯ÇÑ ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁÖ±â À§ÇÏ¿© ÇÏÃÊÀÇ ±â´ÉÀ» º¸ÇØÁÖ´Â ÇѾàÀ縦 ¾´´Ù. ºñ¾Æ±×¶óó·³ ¿ÜºÎÀÇ ¿µ¾ç°ø±Þ¾øÀÌ ´ÜÁö Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ ¸ö ¾ÈÀÇ Á¤¾×À» °è¼Ó ¼Ò¸ðÇÑ´Ù¸é, ³ªÁß¿¡´Â ÀüüÀûÀΠü·ÂÀÇ ¼Ò¸ð¸¦ °¡Á® ¿Ã¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â ¿°·ÁÀÇ ¸¶À½ÀÌ µç´Ù. À̺¸´Ù´Â ¿ÜºÎ¿¡¼­ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇϸ鼭 ÇÏÃÊÀÇ ±â´ÉÀ» Å°¿öÁÖ¾î ü·Âµµ µµ¿ÍÁÖ´Â À½¾ç°û²¿¸®°õÅÁÀ» ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.

 

 ²¿¸®°õÅÁÀÇ ÁÖÀç·áÀÎ ¼ÒÀÇ ²¿¸®´Â Ç㸮¸¦ º¸ÇØÁÖ°í ÇÏÃÊÀÇ ±â´ÉÀ» µµ¿ÍÁÖ¾î Á¤·ÂÀ» ±æ·¯ÁÖ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¸ç ¿©±â¿¡ À½¾ç°ûÀÇ Ç㸮¿Í ¹«¸­À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿©ÁÖ°í ³²ÀÚ¿Í ¿©ÀÚÀÇ ¾ç±â¿Í À½±â¸¦ º¸ÃæÇÏ¿© ÁÖ´Â È¿´ÉÀ» ´õÇØÁÖ¸é ±Ý»ó÷ȭÀ̸ç ÅÂÀ½Àο¡°Ô ƯÈ÷ ÁÁ´Ù. À½¾ç°û(ëâåÏΫ)À̶õ Çѹ®À» º¸¸é ¾Ë¼ö ÀÖµíÀÌ ¾çÀÌ À½¾ç°ûÀ̶õ »ïÁö±¸¿±Ãʸ¦ Áñ°Ü ¸ÔÀ¸¸é À½ÅÁÇÑ »ý°¢À» ÇÏ°Ô µÇ°í, ÇÏ·ç¿¡ ¹éȸ³ª ±³ÇÕÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÇ¹Ì·Î½á ¸í¸íµÇ¾îÁø ÇѾàÀçÀÌ´Ù.

ÁÖÀÇÇÒ »çÇ×Àº ¼ºÀκ´ÀÎ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, µ¿¸Æ°æÈ­°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÃÖ´ëÇÑ ±â¸§À» °È¾î³»°í »ìÄڱ⸸ ¸ÔÀ¸¸ç, È­¿Í ¿­ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷, ¼ÒÈ­±â°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº ÁÖÀǸ¦ ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

 

< ¸¸µå´Â¹ý>

Àç·á; ¼è²¿¸® 600g, À½¾ç°û15-30g, ¹«, ¹ö¼¸, ÆÄ, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ µîÀÇ ¾ç³ä,  .

1, ¼è²¿¸®¸¦ 4-5cm·Î Àß¶ó¼­ ±¸ÀÔÀ» ÇÑ´Ù.

2, ¼Ü¿¡ ¹°À» ºÎ¾î ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í À½¾ç°û°ú ²¿¸®»À¸¦ ³Ö°í °í±â°¡ ¹«¸¦¶§±îÁö ¼­¼­È÷ ²úÀδÙ.

3. Áß°£¿¡ ÆÄ¿Í ¸¶´ÃµîÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö°í, ±â¸§°ú °ÅÇ°ÀÌ ¶ß¸é °È¾î³½´Ù.

4. »ìÀÌ ½±°Ô ¶³¾îÁú Á¤µµ·Î ÀÍÀ¸¸é °ÇÁ®¼­ ¾ç³äÀ» Çϸç, ±¹¹°Àº ½ÄÇô¼­ ±â¸§À» °È¾î³»°í ¾àÈ¿°¡ ¿ì·¯³­ À½¾ç°ûÀº °ÇÁ®³½´Ù.

5. ±¹¹°À» ´Ù½Ã ºÒ¿¡ ¿Ã¸®°í ¾ç³äÇÑ ²¿¸®¸¦ ³Ö¾î ²ú¿©¼­ ±×¸©¿¡ ´ã°í, ¸ÔÀ¸¸ç ¼Ò±Ý, ÈÄÃß, Æĸ¦ Ãß°¡ÇÏ¿© ¸Ô´Â´Ù.