몰리브덴(Mo)

성인몸으 약 10mg 정도 존재하며 간장과 신장에 많다.

 몰리브데늄은 모든 효소의 촉매로 작용하는 탄소, 질소, 유황 등을 작용점으로 옮겨주는 역할을 하여 신진대사가 정상화되게 돕는다.

대부분 키산틴 옥시다아제, 키산틴 디하이드로게나제, 알데히드 옥시다제, 아류산옥시다아제, 니트로 리닥타제, NADPH, 디하이드로게나제 등에 존재하고 물질대사와 생체의 산화환원계에 관계한다.

　1. 몰리브덴의 기능

몰리브덴은 불소 침착증으로 인한 치아 문제 치료에 유용하다. 수은과 카드뮴의 배설을 촉진하거나 독성을 경감시키는 효과가 있다. 발암물질인 니트로소화합물의 발암성을 억제한다.

　2. 몰리브덴의 결핍

 몰리브덴 결핍은 구리의 과다에 의해 유발될 수 있다.

뇌장애, 정신장애, 안수정체이상, 충치의 발생, 요산(uric acid)의 증가로 인한 통풍, 요산결석이 온다.

　3. 몰리브덴의 과잉

광산업, 제분, 윤활유, 페인트, 화학비료, 스테인레스 강철 등의 직업적 노출에서 주로 온다. 

 몰리브덴이 과다하면 뼈 속으로 칼슘 이동을 방해하여 인대와 같은 결합조직의 탄력성을 감소시키고, 관절통을 유발할 수 있다. 또한 구리의 결핍을 유발하며, 빈혈, 통풍, 관절통, 근육통 등을 일으킨다.

　4. 몰리브덴의 함유 식품

우유, 콩, 땅콩, 버터, 맥주, 게, 버섯, 굴, 마늘, 무, 생선, 소간, 마른 완두, 양배추, 완두콩, 양조효모, 시금치, 소맥배아, 현미, 마늘, 계란, 호밀 빵, 옥수수, 대맥, 소맥, 닭고기, 소고기, 감자, 양파 등에 많다.

다른 원소와의 관계

 구리 대사 방해