|
|
|
<¾î¸°ÀÌ °Ü¿ïö °¨±â¿¹¹æ¹ý>
¾î¸°À̵éÀÇ º´Àº ¾î¸¥µé¿¡ ºñÇÏ¿© ´Ü¼øÇÑ ¸éÀÌ ÀÖ´Ù. ÀûÀýÇÑ ºñÀ¯´Â ¾ÈµÇ°ÚÁö¸¸ ±â°è·Î ¸»ÇÏ¸é »õ ±â°èÀ̹ǷΠ°íÀåÀÌ Àß ¾È ³´Ù°í
ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ðµç ±â´ÉÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô Àß µ¹¾Æ°¡¸ç ½Å°æÀ» ¾²°Å³ª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¾î¸¥µé¿¡ ºñÇÏ¸é ¸Å¿ì ´Ü¼øÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦
¾ÆÁ÷ ¹ÞÁö ¾Ê°í ±äÀåÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¿©·¯ ¼ºÀκ´µµ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¾î¸°À̵éÀº ¼ÒÈ°¡ ¾ÈµÇ°Å³ª ³î·¡°Å³ª °¨±â¿¡ °É¸®´Â °ÍÀÌ ÁÖµÈ
º´µéÀÌ´Ù.
" ÄÝ·Ï, ÄÝ·Ï" ÀüöÀ̳ª Â÷¸¦ Ÿ´Ù º¸¸é ¾È½º·¯¿ï Á¤µµ·Î ±âħÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ÈçÈ÷ º»´Ù. ÀÌ·¸µí Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ±â ½ÃÀÛÇϸé¼
¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ̶ó°í ÇÏ´Â °¨±â´Â Ç×»ó ¿ì¸®ÀÇ ÁÖÀ§¿¡¼ ¾ðÁ¦µçÁö ħ¹üÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áغñ¸¦ ÇÏ°í ½Ã½ÃŽŽ ³ë¸®°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª °°Àº
ȯ°æ°ú Á¶°Ç¿¡¼ ¾î¶² ¾î¸°ÀÌ´Â °¨±â¿¡ °É·Á °í»ýÀ» ½ÉÇÏ°Ô ÇÏ°í ¾î¶² ¾î¸°ÀÌ´Â °¨±â±â¿îÀÌ Á¶±Ý ÀÖ´Â °Í °°´Ù°¡ ¹Ù·Î ȸº¹À» ÇÏ´Â
°ÍÀ» ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº °¢ °¢ÀÇ °³º°ÀûÀΠƯ¼º¿¡ µû¶ó¼ ¸é¿ª±â´ÉÀÌ °ÇÑ ¾î¸°ÀÌ, Áï ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â ¿ø±â(êªÑ¨)°¡
ÃæºÐÇϰųª ±âÇ÷(Ѩúì)ÀÇ ¼øȯÀÌ Àß µÇ°Å³ª ¸öÀÇ ¹æ¾î±â´ÉÀÎ À§±â(êÛѨ)°¡ Æ°Æ°ÇÑ ¾î¸°À̵éÀº ½±°Ô ³´°í ±×·¸Áö ¸øÇÑ ¾î¸°À̵éÀº
Àß ¾È ³´´Â´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î °¨±â´Â Ãʱ⿡´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Îµµ ½±°Ô ³´±âµµ ÇÑ´Ù. °¨±â°¡ óÀ½ ¿À°Ô µÇ¸é ¸ÕÀú ³ªÅ¸³ª´Â Áõ¼¼°¡ À¸½ÇÀ¸½Ç Ãß¿ì¸é¼
¿ÀÌ ³ª°í ¶¡ÀÌ ¾È ³ª¸é¼ ¿Â ¸öÀÌ ¾ÆÇ Áõ¼¼°¡ ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¶§¿¡ ¸öÀÇ µû¶æÇÏ°Ô º¸¿ÂÀ» ÇÏ°í µû¶æÇÑ ¹°À» Á־ ³´°Ô
µÇ¸ç °Å³ª ¿îµ¿À» Çϰųª ÇѹæÂ÷, À½½Ä µîÀ¸·Î ¾à°£ÀÇ ¶¡À» ³»ÁØ´Ù¸é °¡»ÓÇÏ°Ô °¨±â¸¦ ¸ô¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °¢ °¢ÀÇ Ã¼ÁúÀûÀÎ
Ư¼º¿¡ µû¶ó¼ °¨±â¸¦ °ü¸®ÇÑ´Ù¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀ¸·Î °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
²Ä²ÄÇÏ°í ³»¼ºÀûÀ̸ç Á¤¸®Á¤µ·À» ÀßÇÏ°í ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸°í ¼Òȱâ´ÉÀÌ ¾àÇÑ ¼ÒÀ½ÀÎÀÇ °æ¿ì´Â ÃßÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ Å¸¸ç ´Ù¸¥ »ç¶÷º¸´Ù ½±°Ô
ÁöÄ¡´Â ÆíÀÌ´Ù. ¿À·¡ Â÷¸¦ Ÿ°Å³ª ü·ÂÀÌ ¾àÇÑ »óÅ¿¡¼ Âù ±â¿îÀ» ¸Â°Ô µÇ¸é, ¿ÀÌ ³ª°í Ãß¿ì¸é¼ ¶¡ÀÌ ¾È ³ª´Â Áõ¼¼°¡
³ªÅ¸³ª¸ç ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡ »ý°10g, ´ëÃß 3-5°³¸¦ ³Ö¾î ²ÜÀ» ³Ö¾î Â÷ó·³ ¸ÔÀ¸¸é ¿Â ¸ö¿¡ ¶¡ÀÌ ³ª¸é¼ °¨±â¸¦ ¸ô¾Æ ³¾ ¼ö
ÀÖ´Ù.
´À±ßÇÏ¸ç ¹«¾ùÀ̵ç Àß ¸Ô°í ¿å½ÉÀÌ ¸¹°í ÂüÀ»¼ºÀÌ ¸¹À¸¸ç ¶×¶×ÇÏ°í Æó ±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ ÅÂÀ½ÀÎÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¸öÀÌ Âùµ¥ Âù¹Ù¶÷À» °©ÀÚ±â
¸Â°Å³ª, °í¿·®ÀÇ À½½Ä, À°·ù µîÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ¿îµ¿À» Çϰųª È°µ¿À» ÇÏ¿© ¼Ò¸ð¸¦ ÇÏ¿©¾ß Çϳª ±×·¸Áö ¸øÇÏ¸é ¸ö ¾ÈÀÇ ¿ÀÌ
¸Ó¸®¿Í °¡½¿ ÂÊÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¡°Ô µÇ°í Æó¿Í ±â°üÁö¿¡ ¿ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â°Ô µÇ¸ç À̶§¿¡ °©ÀÚ±â Âù¹Ù¶÷À» ¸Â°Ô µÇ¸é °¨±â¿¡ °É¸®°Ô µÈ´Ù.
µû¶ó¼ ¿À» ³»·ÁÁÖ¸é¼ ¶¡À» ³»ÁÙ ¼ö Àִ ĦÂ÷(°¥±ÙÂ÷)³ª ¸Æ¹®µ¿Â÷(15-20g)¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é ¿À» ³»¸®¸ç Æó¿Í
±â°üÁö¸¦ À±ÅÃÇÏ°í ±âÇ÷ÀÇ ¼øȯÀÌ Àß µÇ°Ô ÇÏ¿© °¨±â¸¦ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù.
¼º°ÝÀÌ ±ÞÇÏ°í »ê¸¸ÇÏ°í È°´ÞÇϸç âÀÇ·ÂÀÌ ÀÖ°í ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸³ª »ìÀÌ Àß ¾È Âî´Â ¼Ò¾çÀεéÀº ¸¶À½ÀÌ ¾ÈÁ¤ÀÌ µÇ¸é ÁÁÀ¸³ª È¿Í ¿ÀÌ
¸¹ÀÌ ¿À¸£°Ô µÇ¸é ¸öÀÇ »óü¿¡ ¿ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â°Ô µÇ°í Âù ¹Ù¶÷À» ¸Â°Ô µÇ¸é °¨±â¿¡ °É¸®±â ½±°Ô µÈ´Ù. µû¶ó¼ °¡½¿À» ½Ã¿øÇÏ°Ô
Ç®¾îÁÖ´Â Çü°³15-20gÀ» ´Ù·Á¼ Çü°³Â÷¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î¸¦ ¸¶½Ã¸é È¿Í ¿À» ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»¸é¼ °¨±â¿¡ ÁÁ´Ù.
¿µ¿õ½ÉÀÌ ¸¹°í Àúµ¹ÀûÀÌ¸ç ±â°¡ À§·Î ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â žçÀεéÀº ±â°¡ À§·Î ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é ±âÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁ®¼ °¨±â¿¡ °É¸®±â
½±°Ô µÈ´Ù. ¸ð°ú 15-20gÀ» ´Ù·Á¼ ¸ð°úÂ÷¿¡ ¼³ÅÁÀ» ¸¶½Ã¸é °¨±â¿¡ ÁÁ´Ù.
|
|